1日の過ごし方

私の音声ブログは ▷ を押してお聞きください
(マナーモードは解除してくださいね♪)

(ブログ本文)
2019年が始まって3週間が経ちました。
3週間やったら習慣化する!
と言う話を聞いたことがあったので、
私はジョギングを習慣化しようと
企んでおります!
1日10分は走る!と決めて、
それも3週間!
走れない日もありましたが、
今のところ、続けられています。
今では、10分どころか
30分以上は走れるようになりました。
進歩を感じられるもの
モチベーション維持につながりますよね!

前回のブログで、
筋肉の「貯筋」のお話をしたときに、
ブログを聞いてくださっている
何人かの方から、
「川手さんって時間の使い方が
上手なんじゃないかなと思うんです。
だから、どんな1日を過ごしているのか、
もしよかったら教えてください」
のようなコメントや
メッセージをいただきました。

メッセージをくださった方には、
何時から何時にどうしてる
みたいなお返事を
送らせていただきました。

そして、ふと思ったのですが、
もしかしたら、同じようなことを
感じていらしゃる方がいるかもしれない
と思ったので、
私の一日の時間の使い方を
ここでお話しようと思います。 “1日の過ごし方” の続きを読む

断捨離が加速する方法

私の音声ブログは ▷ を押してお聞きください
(マナーモードは解除してくださいね♪)

(ブログ本文)
ご存知のように、最近、
私は終活やエンディングノートに
はまっています。

終活セミナーを通じて、
エンディングノートを書くことを
勧めていただきました。
実際に、エンディングノートを
書いてみると、身の回りを整えるための
とてもよいヒントを
くれることに気付きます。

今日は、先日のエンディングノートを
書く会に参加された方の
ビフォー・アフターのお話を
させてください。 “断捨離が加速する方法” の続きを読む

幸せがやってくるところ

私の音声ブログは ▷ を押してお聞きください
(マナーモードは解除してくださいね♪)

(ブログ本文)
ここに一枚の写真があります。
我が家の収納の写真です。

私は、以前から、お掃除や片付けは
大好きだったので、それなりには
きれいだったと思います。
そして、最近は、整理収納アドバイザーの
伊藤オリエさんのお話を聞いたりして、
今のこのような収納に至っています。

私が収納をする時に心掛けていることは、
モノをぎゅうぎゅうに詰めないことです。
そのためには、しっかりと
スペースを作る必要があり、
そのためには、『必要最小限』になるまで、
選ぶこと、つまり、手放して整頓することが
大事だと思っています。 “幸せがやってくるところ” の続きを読む

五感を刺激する

私の音声ブログは ▷ を押してお聞きください
(マナーモードは解除してくださいね♪)

(ブログ本文)
先週月曜日の午前中に、我が家に、
整理収納アドバイザーの伊藤オリエ先生を招いて、
整理収納セミナーを開催いたしました。
オリエ先生のブログ


オリエ先生とは昨年出逢って、
アイディアが思いつけば、
「オリエちゃんいいことを思いついたよ!」
って電話して、
新しい事に一緒に挑戦したり、
子どもさんとも仲良く
させていただいていております。
よくご自宅にもお邪魔して
おしゃべりして帰ったり、
とにかくお世話になっております。

オリエ先生の整理収納のセミナーは
きっちりしすぎていないところが
大好きで、そのこざっぱりした、
だけど、感動屋さんなお人柄も大好きで、
何度も参加しています。 “五感を刺激する” の続きを読む

CUEの取材を受けて

私の音声ブログは ▷ を押してお聞きください
(マナーモードは解除してくださいね♪)

(ブログ本文)
先週の金曜日、中国新聞さんの
フリーペーパー CUE と
CUE online の美マイセルフ
というコーナーで私のことを
紹介していただきました。

今まで、お話会や講演会向けに
プロフィールを作った事はあります。
今までは、自分で書いたものを
主催者の方にまとめ直していただいて、
それを掲載していただく
形が多かったですね。
けれども、今回は、
初対面だったライターさんにお会いして、
本当にゼロの状態から2時間の
取材をしていただきました。 “CUEの取材を受けて” の続きを読む