落ち込むことってありますか?

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落ち込むことってありますか?

最近、立て続けにこの質問を受けます。

 

「直美さんって落ち込むことってあるんですか?」

 

 

あります。笑

 

落ち込んだら悪夢をみます。笑

 

落ち込んだときはどうするのですか?とも聞かれるので、

 

「書き出します。」

 

とお答えします。

 

なぜ書き出すかというと、そこで一旦冷静になれるのと、「書き出している」という行動をすることでまた前進できるからです。

 

書き出していると、自分がいつもどこで落ち込むのかというポイントがわかるようになります。

 

私の場合、落ち込んでいる時は、孤独を感じる時です。

 

「誰もわかってくれない」

 

という思い込みをしているときに落ち込みます。

 

いつもそこがポイントだとわかっているので、そんな時には、話を聞いてくれそうな人を捕まえて、話をします。

 

そしてとんだ思い込みだったことに気がつき、周りの人に信頼と感謝を寄せると落ち込んだところから這い上がれます。

 

だから落ち込んだ時には、その感情を受け入れるためにも「書き出してみる」という行動を受講生や、質問してきた方にはお勧めしています。

 

実際に書き出しをした方にお話を聞いてみると、自分の落ち込むポイントがわかったので、落ち込むことが少なくなったと伺いました。

 

書き出しをする。

 

 

って本当に尊い行為だなと私は実感しています。

 

1日のスケジュールの書き出しも、落ち込んだときの書き出しも、思考の整理をしたいときの書き出しも、面倒くさがらずにやってみたらいいのになぁって心底思うし、受講生にお伝えしています。

 

けどね、こうしたらいいよ、と具体的にお伝えしても

 

やる人はやるけど、やらない人はやらないのです。

 

そしてまたいつも同じところで落ち込むのです。

 

書き出せば、同じところで落ち込むことは確実に減るのにな。

 

生き方を整えたかったらぜひ「書き出し」を。

 

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▶︎


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詳細
▶︎日時
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▶︎場所
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オンライン参加・後日動画配信可能です

▶︎参加費
5000円(税込)
別途希望者は講演会前ランチ1500円(税込)
別途希望者は講演会後懇親会1500円(税込)
▶︎お申し込みフォーム
https://ws.formzu.net/sfgen/S92799065/

 

 

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SkyLand 川手直美




2019年4月SkyLand起業

4つの仕事を一度にするフォーワーカーを経験後、生命保険会社に勤めた経験から「世界一幸せな仕事人になる!」というテーマで全国で講演会を開催。

1年7ヶ月で47都道府県講演会を開催し、現在は講演家・生き方コンサルとして活動している。


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