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膝の上のお肉。

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膝上のお肉。

筋トレネタが最近多いな笑

 

筋トレとストレッチで体重とメンタルをコントロールするって大事だな、とつくづく感じます。

 

ヨガを習い始めてから、ストレッチも毎日欠かさず、筋トレもライフスタイリストの伊藤オリエちゃんとズームを繋いで毎日やっています。

 

オリエちゃんが「一人じゃできん。」と言ってくださったおかげで、私も励みをいただきながら毎日続けられている感じです。

オリエちゃんの息子くんもいつも一緒に筋トレしてくれます♡

 

それに、筋トレをしたい受講生のために、毎日動画を撮って送らせていただいているので、スクワットも腕立ても腹筋も毎日トータルすると300回くらいやっています笑

 

 

ストレッチもハヌマーンポーズ(前後開脚)ができるようになりたい!という目標のために毎日毎日写真を撮ってヨガの先生の佐伯瑛美ちゃんに写真を送らせていただいています。

24日目の開脚。おかげさまで随分上半身が起き上がりました。

食べ物も、頂き物のスイーツ以外は自分で購入してまで食べたりしません。

 

お腹が空いたら、朝冷蔵庫にある卵を全部ゆでたまごにして、ゆで卵を食べるか、納豆を食べています。

今朝のゆで卵♪

 

そうして無駄なお肉を楽しく取っていったら、膝の上のお肉がいつの間にかなくなってきているなと気づきました。

 

朝から鏡に足を映し出しては、神様その1に「褒めて褒めて♡」と訴えて、鬱陶しがられました笑

 

毎日毎日筋トレばかりをしているようですが、お仕事も目一杯させていただいています。

 

筋トレする時間がないというのは言い訳に過ぎないということを改めて実感します。

 

ちなみにこちらが今日の私のスケジュールです。↓↓↓

 

今はライターとしてのお仕事も2本やっているので、家にいながら優雅にお仕事のイメージはまるでありません笑

 

この合間合間にメールのやりとりや電話相談などが飛び込んでくるのです。

 

でも徹底的に自分の大好きなことと向き合って、無駄を省いていくと、いつの間にか膝上のお肉がなくなってきたように、ライフスタイルも本当に変わってくるのです。

 

そして自分の無駄だと感じるものとも徹底的に向き合って、省いていき、大好きなことを目一杯やるために時間管理をします。

 

大好きなこと、大好きな自分になるために目一杯時間に使いたいので、会いたくない人に会ったり、やりたくない仕事をする時間はありません。

 

昨日のブログにも書きましたが、やりたくないことでもやらなきゃ生きていけないことは得意な人にお任せするようにしています。

 

そう言うと、「稼げるようになってから私もそうしたいです。」と言われる方がたくさんおられますが、私は順番が逆のように感じます。

 

大好きなことを追求するのに、お金をかけなきゃ追求できないと思い込んでいるのだと思います。

 

その思い込み、捨てたらどうでしょう?

 

家で仕事がしたければ、家をまずは片付けましょう。自分でやるのであれば、お金はかかりません。

 

自分独自のコンテンツを売ってお仕事にするのであれば、値付けをあまり安くし過ぎないことも大事です。これもお金はかかりません。

 

大好きなお仕事をするために、ブログやSNSで発信したらいい。お金はかかりません。

 

理想のスタイルを手に入れたいなら、時間を決めて筋トレしましょう。食事を気をつけましょう。これもお金はかかりません。

 

稼いでからじゃなくても、今から今日からできることって結構あるのです。

 

大好きなことをして、大好きを追求する生き方をすると決めるなら、あなたは今日から何をしますか?

 

ぜひ書き出してみてください。

 

鎌田聖一郎さん×川手直美 講演会
「おかげさまでご紹介で営業しています。」

4月24日まであと103日!
残席もあと103名様!!!!

 

日時
4月24日(土)
開場 16:30
開演 17:00
終了 20:00

場所
ゲバントホール
〒730-0802 広島県広島市中区本川町2丁目1−13 和光パレス21 5階
082-503-1711
https://goo.gl/maps/rj4nRpvAHCqzAFtn9

参加費
7000円(税込)
18歳以下無料

講演会参加特典
川手の生き方コンサル体験60分(11000円相当)無料受講


申し込みフォームはこちらから

https://ws.formzu.net/sfgen/S99747323/
zoomでの参加・後日配信動画での視聴が可能です。
リアル会場参加か、オンライン参加・後日配信動画での視聴のご希望をメッセージ欄にご入力の上、送信をお願いいたします。

 

【鎌田聖一郎さんご紹介】

鎌田さんはソニー生命保険で22年目のエグゼクティブライフプランナーです。
川手が2015年から2019年3月まで務めた保険会社でMDRTに入会したことをきっかけに出逢いました。

それまでお客様の話を聞きに行って、必要としているかたに、必要なものをちゃんと届けるということを大事にお仕事をしていた私の仕事の仕方は、会社や先輩方から、効率が悪い、とか、もっと数字を気にした方がいいとか言われることが多くて、どこか否定されているような気持ちになっていました。

だけど、鎌田さんの講演会を聞いたときに、鳥肌が立ち、魂が震えたのです。
なぜって、(今思うととても恐れ多いのですが)「私と同じ考えでお仕事をされている方がいた!」と思ったからです。

見つけたーーーーー!という感覚でした(やっぱり恐れ多いのですが笑)

 

鎌田さんはとにかく「聴く」を大切にされていて、お客様のところで多くを語りません。

相手の求めているものを必要なだけ、きちんと丁寧にお伝えするということを大切に大切にされてお仕事をされています。

このお客様は合わないから、なんてことも言いません。

どんなお客様でも合わせるのが一流の営業パーソンだとおっしゃいます。

一度出会った方とご縁を繋ぎ続けるということも大切にされています。

 

そしてとってもお茶目な方です。

 

保険営業の方だけでなく、どのお仕事をされている人にもとにかく会ってみてほしい!

鎌田さんのお話を聞いたら、その魅力にに惹き込まれること間違いなしです。

「私は本を書くことが仕事ではないので」と言って本の印税などは一切受け取っていないこちらの本をぜひ当日までに読んで4月24日は会いにいらしてください。どのお仕事をされている方にもきっと響く本です。

 

4月24日のスケジュールは

鎌田さんに60分
川手が60分
鎌田さんと川手で一緒に60分

講演をする、そんな内容になる予定です。

ご縁ある人たちがたくさん繋がる3時間となりますよう、心から楽しみにしております!

 

 

 

 

川手直美講演会予定

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SkyLand 川手直美




2019年4月SkyLand起業

4つの仕事を一度にするフォーワーカーを経験後、生命保険会社に勤めた経験から「世界一幸せな仕事人になる!」というテーマで全国で講演会を開催。

1年7ヶ月で47都道府県講演会を開催し、現在は講演家・生き方コンサルとして活動している。


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