書く！書く！超書く！

紙に目標を書き出すと叶うよ！

と聞いたのは保険会社であるセミナーを受けたとき。

今から4年前でした。

それからすぐに100個の目標を書きました。

ここで大事なのは、夢ではなく目標を100個書いたということです。

夢と目標の違いは、

期日をつけられるかどうかだということを教わりました。

たとえばドラえもんのどこでもドアがほしいというのは、いつまでに欲しいと期日をつけられません。だからこれは夢です。

だけどその夢を細分化していくと目標に変わっていきます。

どこでもドアでどこに行きたいのか？
↓
ニューヨークに行きたい！
↓
じゃ、○年◯月◯日に行く！
↓
そのためにニューヨークに行くための旅費はいくら必要で、それを上に稼ぐ！
↓
上に稼ぐために今この瞬間から何をすれば良いか考え、即行動する！

期日が決められて、目標になると、今この瞬間から何をすれば良いかを考えます。

そしてその目標を意識するために書いて可視化することがとっても大事。

だから私は普段から「書く」ということをとても大事にしています。

これはおまじないでもなんでもなくて、脳科学の中で言われていることです。

脳は毎秒1200万ビットの情報処理ができるということです。

そして、視覚は毎秒1000万ビット、聴覚は 40万ビット、触覚は100万ビットを処理できる。

だったら可視化して、自分の脳にすり込むとそのように行動してその姿に近づいた方がいいでしょ？

実際4年前に書いたその目標100個のうち83個はすでに達成できていました。

しかも書き出した期日よりも前倒しで。

達成できた目標と、達成できなかった目標の違いは、
☑️具体的で現実的な目標ほど達成できているということ
☑️そこに向けて行動をし続けているということ

がありました。

達成できなかった17個を見てみると、
☑️自分だけで達成できるものではなかったこと
☑️現実的ではなく、どちらかというと夢に近かったこと
☑️その目標を掲げる目的が自分の欲を満たすだけのものだったこと

という共通点がありました。

毎日私はノートを書きます。

受講生のノートも含めると40冊近いノートを開きます。

ノートを開いて、変わり身の術を使って、書き出します。

今は本を読みながら、その本の内容も自分の中に落とし込むために書き出します。

書き出して、自分の細胞に入れ込むためです。

可視化するって、目標達成の超近道です！

あなたが達成したい目標はなんですか？

具体的に
現実的に
期日をつけて

書き出してみませんか？

その達成したい目標をどうやって達成したら良いのかを一緒に考えたり、気づいておられないところに気づいていただくのが私のSkyLand生き方コンサルティングです。

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