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【本文】朝活のすゝめ

私はとっても早起きです。

早起きしないとできないことがあるからです。

私の場合は朝と言っても3時には起きているので、朝じゃないように思われがちですが、今はそのために10時には寝ます。というか、眠たくなります。

私の朝のルーティーンは6時間かかります。笑

6時間のルーティーンをM’s filmの古霜誠さんが7分の映像にまとめてくださっておりますので、まだご覧になっていない方はぜひどうぞ。
↓

私が朝活動するのが好きなのは、

音のない世界で集中して仕事が出来るから。

だったら夜中の6時間だって一緒じゃんと思われる方もおられるでしょうが、夜の6時間とは効率が違います。

脳のつくりがそうだからです。

脳が一番思考できるのは午前中です。

午後になると8倍、夜になると、12倍効率が悪くなると言われています。

私の場合朝6時間でやっていることをもし夜にやろうとしたら、72時間もの時間を要することになります。わお笑

同じ音のない世界で集中して仕事をするなら、効率の良い朝に仕事した方が断然時間を大事に使えると思います。

効率よく仕事をするということは、時間を大切に使うということです。

時間を大切に使うということは、命を大切にするということです。

命を大切にするということは、自分を大切にすることです。

自分を大切にできる人は、人を大切にできます。

早起きをして、効率よく仕事をするということは、結局人のためであり、自分のためなのです。

早起きしなくても、効率よく仕事ができていて、時間を有効に満足して使えているという方は、別に無理に早起きする必要はないです。

ただ、「時間がない」「うまく時間管理ができない」と思われている方は、一度タイムスケジュールを書き出して、朝30分早起きして、そちらへ回せる仕事がないか整理してみてください。

毎週月曜日の朝は、一人よりも二人、二人よりもみんなで朝活しちゃおう！というのが、まるっと朝活です。

4月6日（月）からスタートします。

継続的に参加してほしいので、有料にしております。

月曜日の朝、自分を大切にする活動を一緒にしませんか？

まるっと朝活

▶︎開催日時
毎週月曜日（祝日も原則開催)  7：00〜8：30

▶︎活動タイムスケジュール
7：00〜7：30 川手によるミニセミナー
7：30〜8：00 ミニセミナーの意見交換
8：00〜8：30 朝活メンバーの応援合戦
（メンバーの仕事について知り、良いところを伝える！ダメ出しはしない！）

▶︎場所
コワーキングスペース ShakeHands
http://www.shakehands.jp/access.html

▶︎料金
月額　2,000円（税別）クレジットカード払いのみ
（コワーキングスペースの代金2時間660円は実費でお願いいたします。）

▶︎申込方法
お申し込みの条件として、SkyLand万年日めくりカレンダー（1冊税込2000円）をご購入いただきます。
すでにお持ちの場合は、新しくご購入いただく必要はございません。

こちらのお申し込みフォームよりお申し込みください。
https://ws.formzu.net/sfgen/S31689973/

▶︎お問い合わせ
こちらからお願いいたします。
お問い合わせフォーム
https://marutto-naomi.com/inquiry/

【退会される場合はクレジットカード決済のため、2ヶ月前までにお知らせください。】

まるっと朝活第1回目は4月6日（月）7：00からです！

満席御礼

SkyLand生き方コンサルティング

体験コース　60分　10,000円→3,000円　

限定10名様募集

お問い合わせは、こちらまで。

問い合わせフォーム
https://marutto-naomi.com/inquiry/

公式LINE
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来年度に向けて、SkyLand生き方コンサルティングを体験したい方、または5ヶ月コースを受けたい方は、お気軽にお問い合わせください。