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元旦から窓拭き。

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【ブログ本文】2020年は繋ぐ。

ファスティングマイスターの佐藤真実ちゃん

大晦日からファスティングをする!と決めて、ファスティングマイスターの佐藤真実ちゃんのご指導のもとファスティングをスタートしております。

今日からが本格的に断食に入るのですが、準備の段階で、カフェインを抜いて(コーヒーを辞めました)、その後にワクワクするようなお仕事や収入が入ってきたので、手放したら入ってくるを実感して、本格的なファスティングに入ることができます。

「お正月にファスティングって斬新です!」

って真実ちゃんに言われましたし、私もその通りだと思うのですが、お正月に身体を整えて新年のスタートを切れるっていいじゃん♡と思っています。3月末までにマイナス10kgを目指して、その先にある体感を早くお伝えしたいです。

そして、昨日は、元旦ということもあり、コンサルの受講生から今年の抱負が私のもとへ届きました。もうすでに、入ってくるということが始まっているじゃん!と感じました。だってワクワクするんです。

私はコンサル受講生に毎朝メールをするのですが、その返事をお一人お一人のノートに書き写します。

 

 

書き写していると、その人の気持ちが全てではないでしょうがわかるように思うからです。

さまざまな今年の抱負を書き写しながら、ワクワクしました。

 

大それたことじゃなくていい。新しいことじゃなくていい。とにかく徹底継続をして習慣化できることを増やして、その先にあることを体感してほしいと私は思っています。

 

 

今年徹底継続して習慣化すると決めたことを早速実践された方もいらっしゃって、一日中ワクワクしました。

 

 

新年に入る前からすでに徹底継続をスタートさせた方もたくさんおられ、もちろんそれは元旦でも続いていて、ワクワクしました。

ワクワクすると動きたくなります。

そして私がしたことは家中の窓拭き笑

元旦から家中の窓拭きをしちゃいました。

うちは大掃除はしません。

家磨きは毎日しているし、窓拭きも定期的にするからです。

 

でも昨日は2階の窓も1階の窓も全部拭きたくなってしまって、午前中はずっと窓拭きしていました。

綺麗になった窓からは、入ってくる光の美しさも増すように感じて、とっても贅沢な気持ちで午後にマロたんとお昼寝できました。

元旦から窓拭きも斬新ですよね。

でもワクワクしちゃうと、何かをせずにはいられなくなるのです。

だから、動こうと思ったら、ワクワクすることが手っ取り早いなと思います。

そして、その時に、自分で自分をワクワクさせるよりも、誰かをワクワクさせて、そのワクワクをいただいて自分もワクワクする方が良いです。良いというか、簡単です。しかも、誰かをワクワクさせる方が、喜んでいただけます。

誰かを喜ばせて、ワクワクしてもらって、自分もそれでワクワクして、さらに動ける。

 

その連鎖がおこったら素敵ですよね。

 

ワクワクのスタートは、自分の夢を叶えることではなく、誰かを喜ばせること。

そうすると自分もワクワクして、喜んでくださった相手に「ありがとう」と感謝できます。

今日は誰をワクワクさせようかなぁと毎日考えながら朝を迎えられる1年にしたいですね。

 

 

 

 

 

 

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▶️場所
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