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落ち込んだ時の這い上がり方。

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今日のタイトルは「落ち込んだ時の這い上がり方。」

 

昨日久しぶりにどーーーーん。って落ち込んだーーー。

 

目の前の出来事で落ち込んだというよりは、これまでの傷ついてきたことを思い出して、「あぁ、またかぁ。」という気持ちになって落ち込んだのです。

 

私、こう見えても結構変わっているらしく(←え?(笑))

 

子どもとの時から、異端児扱い。自分ではシンプルにただ目の前の人に笑ってほしいなと思って行動することがちょびっと大胆だったりするので、応援してくださる方もいれば、受け入れてもらえなかったり、批判されたりもする。

 

小学生の頃は、女の子で児童会長をして、応援してくださる方もいたけど、大人でも「女の子のくせに。」と言う人がいたな。

 

中学生の頃は、ま、あるあるだけど、いじめられたし。

 

高校生の頃は、生徒会長をして、ステージで踊ったりしていたから、アンチ直美もたくさんいて、アンケートにひどいこと書かれたこともあったなぁ。

 

保険会社に入ってからは出逢う人が急激に増えたので、そのスピードも速くて、毎月のイベントのように、ひがみ、妬み、批判、離れていく人、いたなぁ。

 

4月に起業してからも、これまた出逢う人の人数は爆発的に増えたので、嫌でも耳に入って来るネガティブな声。

 

それでも頑張れるのは応援してくださる方の声がネガティブな声よりも圧倒的に大きくて、あったかいからです。

 

でもね、昨日は本当にこれまでの事と比べたら、起こったことは些細な些細な出来事で、でも、これまでの落ち込んだ時の感情がぶわぁぁぁぁっとよみがえり、しんどくなっちゃいました。あ、でも一瞬です(笑)

 

しんどくなる時間も、落ち込んでいる時間も、子どものころはずっと引きずっていたけど、経験を重ねるにつれ、数か月になり、1か月になり、1週間になり、1日寝たら忘れるようになり、今では15分で這い上がれるようになりました。

 

どうやって這い上がるかというと。

 

とりあえず動く。

 

 

 

泣いている時間などないのです。

 

昨日はひとしきり泣いた後、毎朝書いているスケジュールノートを見て、やり残した仕事を確認し、まだ書き終えていなかった葉書を書きました。

 

 

落ち込んで、泣きながら寝てしまうと、翌朝気持ちを引きずることは目に見えているし、朝を気持ちよく迎えられないだけでなく、短い睡眠時間に熟睡できないので、今日やると決めて、朝自分と約束したことは守ってから寝ようと思うのです。

 

 

落ち込みたい、泣きたいという気持ちが勝るときは、存分にそうしたらよいと思いますし、私もそうする日もあります。

 

 

だけど、そうでない日の方が増えてきました。落ち込みたい、泣きたい、よりも、やりたいたいことがあるのです。

 

 

私の落ち込んだ時の這い上がり方は、動く。

 

日常生活を淡々とこなすのもその一つで、どこか1カ所片づける、とか、いつも通りお料理をする、とか、玄関の靴を並べる、とかでもよいので、とにかく動く。

 

 

ブログの画像の料理は今日の3食分のお料理です。白菜1玉を3食全部に使ってる(笑)

止まっちゃうと考えちゃう。

 

だから、日常生活を淡々と。

 

難しいことを始めたりしなくてもいいから、とにかく動いてみる、が落ち込んだ時の這い上がる方法です。

 

もう、この方法を試して、這い上がれるようになると、強くなる一方です(笑)私を懲らしめたい人がもしいるとしたら、なかなか手強いと思うかもしれないな(笑)

 

 

さてチャリティー講演会も来週の火曜日になりました!
昨日お申し込みや、参加費のお振り込みがあり、また賛同してくださる方が増えました!!本当にありがとうございます。55名様の内、14名様は県外の方です。そして、広島県内の方でも9名様は参加はできないけど寄付を、と賛同してくださっています。本当にありがたい限りです。

当日の参加予定の方は32名様ということになります。100名様が入る会場なので、まだまだ参加していただける方募集です!!

名簿を毎朝整理するのですが、もうそうしているだけでも、応援してくださり協力してくださる方がたくさんいることを実感します。泣いている暇などやっぱりないですね。

まるっと直美 チャリティー講演会

あと6日!!!

「世界一幸せな仕事人になる!」

 

現在55名様のお申し込みをいただいております。
本当にありがとうございます。

現在クレジットカード決済、お振込みをいただいて集まっている寄付金合計額

126,000円(11月11日時点)

本当にありがとうございます。
講演会に参加できなくても、チケットを3,000円でご購入いただくだけでも、寄付となります。

一人でも多くの方の想いを集め、一人でも多くの方にお届けできるようにと思っております。

 

このたび台風19号の被害にあわれた地域に収益のすべてを寄付させていただきます。

 

 

また、講演会に参加される方には、告知ブースを設けますので、チラシ、名刺、パンフレット等、ご自身のお仕事をご紹介するものがありましたらお持ちよりください。参加者様同士でもどんどん繋がっていただきます。

 

あわせて、広島でご協力していただく実行委員の方も募集いたします。
どうぞご協力いただける方はご連絡ください。
日にちも近いので、早急に打ち合わせをお願いしようと思います。

まるっと直美 チャリティー講演会
「世界一幸せな仕事人になる!」

▶日時
11月19日(火)19:00~21:00
▶場所
広島市東区民文化センタースタジオ1
▶チャリティ講演会チケット代
3,000円(税込み)
▶お申し込み方法
こちらから、11月19日(火)広島チャリティー講演会を選択し、お申し込みください。
⇩⇩⇩⇩⇩⇩⇩
https://ws.formzu.net/sfgen/S88620617/
▶お問い合わせ

お問い合わせフォーム
https://marutto-naomi.com/inquiry/

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40hez2540x

Facebook
https://www.facebook.com/nao.nao.77377692

Instagram
https://www.instagram.com/kawate.naomi/?hl=ja

どうぞたくさんの方の想いを届けられますように。

楽しく生きるために仕事をします。

愛をもって愛を込めて

関わる人すべてに

生命と生き方と向き合う時間を提供します。

SkyLand生き方コンサルティング
体験個人コンサルティング

60分 10,000円(税込)

限定 5名様
人数になり次第募集を締め切らせていただきます。

本当の気持ちいいをたくさん体感していただけること、心より楽しみにしております。

お問い合わせフォーム
https://marutto-naomi.com/inquiry/

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40hez2540x

Facebook
https://www.facebook.com/nao.nao.77377692

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https://www.instagram.com/kawate.naomi/?hl=ja

SkyLandプレゼン&クロージングの基本。

残席2名様
(オンラインでも参加可能です。)
人数になり次第、締め切らせていただきます。

▶日時
11月15日(金)13:00~15:00

▶場所
SkyLandオフィス
(お申込みしてくださった方に住所を送らせていただいていただきます。)
▶受講費用
6,600円(税込)
(お申込みいただいた方にお振込先のご案内お送りします。)
▶お申し込み方法
下記各種お問い合わせフォームから、ご希望の意思をお知らせください。こちらから場所と受講についてお知らせいたします。

お問い合わせフォーム
https://marutto-naomi.com/inquiry/

LINE@
https://line.me/R/ti/p/%40hez2540x

Facebook
https://www.facebook.com/nao.nao.77377692

Instagram
https://www.instagram.com/kawate.naomi/?hl=ja

▶お申込みは、受講費用をお振込み確認が取れ次第完了とさせていただきます。

このセミナーで出逢う方々が、ご自身の商品やサービスを通して、誰かを幸せにするきっかけとなり、その幸せがその誰かの周りにいる方にも伝わって、広がっていく。想像するだけで幸せすぎてよだれが出そうです(笑)

ご自身の商品やサービスで誰かを幸せするきっかけになりたい、もしくは、誰かを幸せにしたい方限定の募集です。

お問い合わせお待ちしております。

まるっと直美 全国講演会
世界一幸せな仕事人になる!

 

11月講演会予定

まるっと直美 全国講演会
世界一幸せな仕事人になる!

35都道府県目 山梨県
現在1名様!

【山梨県会場】
日時 11月22日(金)19:00-21:00
かいてらす(山梨県地場産業センター)
〒400-0807
山梨県甲府市東光寺3丁目13-25
https://goo.gl/maps/LX3JmtNfarhRD6MF

36都道府県目 長野県
現在1名様!

▶日時
11月23日(土)13:00-15:00
▶場所
グリーム貸し会議室&コワーキングスペース
〒390-0852
長野県松本市大字島立861-1  3F小会議室
https://goo.gl/maps/KUeqBGTLw5QBypMG7

 

37都道府県目 新潟県
現在0名様!
【新潟県会場】
▶日時
11月24日(日)13:00-15:00
▶場所
レンタルスペース・貸し会議室 西堀
〒951-8062
新潟県新潟市中央区西堀前通6番地905
第二西堀ビル5F
https://goo.gl/maps/mm459sP2JfRdyMos5

 

 

会費 お一人様3,000円(税込み)

☆お申込みはこちらをクリックしてください!

 

 

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今日も最後までブログを読んでくださり、本当にありがとうございます!!

 

 

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