1日の過ごし方

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(ブログ本文)
2019年が始まって3週間が経ちました。
3週間やったら習慣化する!
と言う話を聞いたことがあったので、
私はジョギングを習慣化しようと
企んでおります!
1日10分は走る!と決めて、
それも3週間!
走れない日もありましたが、
今のところ、続けられています。
今では、10分どころか
30分以上は走れるようになりました。
進歩を感じられるもの
モチベーション維持につながりますよね!

前回のブログで、
筋肉の「貯筋」のお話をしたときに、
ブログを聞いてくださっている
何人かの方から、
「川手さんって時間の使い方が
上手なんじゃないかなと思うんです。
だから、どんな1日を過ごしているのか、
もしよかったら教えてください」
のようなコメントや
メッセージをいただきました。

メッセージをくださった方には、
何時から何時にどうしてる
みたいなお返事を
送らせていただきました。

そして、ふと思ったのですが、
もしかしたら、同じようなことを
感じていらしゃる方がいるかもしれない
と思ったので、
私の一日の時間の使い方を
ここでお話しようと思います。 “1日の過ごし方” の続きを読む

ちょきん

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私は年末から『ちょきん』を始めました
この『ちょきん』の『きん』の字は、
お金の”金”ではなく筋肉の”筋”です。

お金の貯金、いわゆる貯蓄に関しては、
みなさん、必要に応じて
されていることと思います。

例えば、我が家を例に挙げますと、
私には子どもがふたりいます。
上の子は、3年後に18歳になります。
大学へ進学する年齢になります。
このタイミングで下の子が
高校へ進学します。 “ちょきん” の続きを読む

まるっと直美がつなげます! 第4回 畑 喜美夫 さん

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(ブログ本文)
(川手直美:以降黒字は川手直美)
新年あけましておめでとうございます。
2019年最初のブログは
『まるっと直美がつなげます!』です。
今日はとってもビックなゲスト
お越しいただいております‼
ぜひぜひお楽しみに!
この時間はもっともっと皆さんに
本当に直接的に素敵な方に
つながっていただきたいと言う
願いを込めて立ち上げたブログです。

私の身近にいる
とっても素敵な方をご紹介します!
直美のお墨付きです。
どうぞ最後までお楽しみください!! “まるっと直美がつなげます! 第4回 畑 喜美夫 さん” の続きを読む